Wärmende japanische Suppe
⏱️ 15 Minuten Zubereitungszeit · Nährwerte pro Person · Zutaten für 2 Portionen (im Wochenplan automatisch auf deine Haushaltsgröße skaliert)
Zutaten
- 30 g Miso-Paste
- 100 g Naturtofu
- 10 g Wakame-Algen
- 1 Stk. Ei
Zubereitung
1. Wasser erhitzen, Wakame-Algen darin einweichen. 2. Tofu würfeln und dazugeben. 3. Etwas heißes (nicht kochendes) Wasser mit Miso-Paste glattrühren und in die Suppe einrühren. 4. Ei verquirlen und unter Rühren in die heiße Suppe einlaufen lassen.
Ähnliche Rezepte
Eiweißpfannkuchen mit Beeren
🔥 308 kcal / Person
Hähnchen-Spieße mit Couscous
🔥 409 kcal / Person
Gemüselasagne
🔥 568 kcal / Person
Vollkornpasta mit Tomatensauce und weißen Bohnen
🔥 305 kcal / Person
Lachs-Teriyaki mit Brokkoli
🔥 493 kcal / Person
Linsen-Gemüse-Curry
🔥 646 kcal / Person
Linsen-Dal mit Basmatireis
🔥 776 kcal / Person
Hähnchen-Gemüse-Wok mit Sojasauce
🔥 177 kcal / Person