Rezepte

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31 Rezept(e) gefunden

Baba Ganoush mit Fladenbrot Foto: Jennie Brown

Baba Ganoush mit Fladenbrot

aktuell Saison

Cremiger Auberginendip

🔥 277 kcal / Person ⏱️ 30 Min.
Orientalisch Vegan Gesund leben
Bayerischer Wurzelgemüse-Eintopf Foto: Christina Rumpf

Bayerischer Wurzelgemüse-Eintopf

Regionale Küche, herzhaft

🔥 160 kcal / Person ⏱️ 40 Min.
Bayerisch Vegan Gesund leben
Buddha Bowl mit Kichererbsen und Tahin-Joghurt Foto: Martin Baron

Buddha Bowl mit Kichererbsen und Tahin-Joghurt

aktuell Saison

Bunte Bowl mit cremigem Dressing

🔥 451 kcal / Person ⏱️ 20 Min.
Klassisch Vegetarisch Abnehmen Gesund leben
Caprese-Ofengemüse mit Mozzarella Foto: Sebastian Coman Photography

Caprese-Ofengemüse mit Mozzarella

aktuell Saison

Überbackenes Ofengemüse mediterraner Art

🔥 247 kcal / Person ⏱️ 30 Min.
Mediterran Vegetarisch Gesund leben
Eiweißpfannkuchen mit Beeren Foto: nikldn

Eiweißpfannkuchen mit Beeren

aktuell Saison

Proteinreiche Pfannkuchen aus Haferflocken, Magerquark und Ei statt der klassischen Mehl-Variante - kein Eiweißpulver nötig.

🔥 308 kcal / Person ⏱️ 20 Min.
Klassisch Vegetarisch Muskelaufbau Fitter werden
Falafel mit Joghurt-Dip Foto: Ashish Sam

Falafel mit Joghurt-Dip

aktuell Saison

Knusprige Kichererbsenbällchen mit cremigem Dip

🔥 287 kcal / Person ⏱️ 40 Min.
Orientalisch Vegetarisch Gesund leben Fitter werden
Fischfilet mit Senfsauce und Kartoffeln Foto: Babs Gorniak

Fischfilet mit Senfsauce und Kartoffeln

aktuell Saison

Norddeutscher Fischklassiker

🔥 257 kcal / Person ⏱️ 30 Min.
Norddeutsch Fitter werden
Gebackener Feta mit Honig-Walnuss Foto: Roberto Arias

Gebackener Feta mit Honig-Walnuss

aktuell Saison

Ofenfeta mit süß-herzhaftem Topping

🔥 389 kcal / Person ⏱️ 20 Min.
Mediterran Vegetarisch Gesund leben
Gefüllte Paprika mit Bulgur und Hackfleisch Foto: Natalia Gusakova

Gefüllte Paprika mit Bulgur und Hackfleisch

aktuell Saison

Herzhaft gefüllte Paprika aus dem Ofen

🔥 679 kcal / Person ⏱️ 45 Min.
Mediterran Muskelaufbau
Gemüse-Pad-Thai mit Tofu Foto: Healthy Bowl

Gemüse-Pad-Thai mit Tofu

aktuell Saison

Asiatische Pfanne mit Reisnudeln und knackigem Gemüse

🔥 360 kcal / Person ⏱️ 25 Min.
Asiatisch Vegan Fitter werden Abnehmen
Gemüselasagne Foto: Yosuke Ota

Gemüselasagne

aktuell Saison

Ofenklassiker mit Gemüse und Mozzarella

🔥 568 kcal / Person ⏱️ 50 Min.
Klassisch Vegetarisch Gesund leben Fitter werden
Griechischer Bauernsalat mit Feta Foto: Loes Klinker

Griechischer Bauernsalat mit Feta

aktuell Saison

Frischer Salat mit Fetakäse und Oliven

🔥 205 kcal / Person ⏱️ 15 Min.
Mediterran Vegetarisch Gesund leben Abnehmen
Grünkohl-Eintopf mit geräuchertem Tofu Foto: Zhang Ziyu

Grünkohl-Eintopf mit geräuchertem Tofu

Norddeutscher Winter-Klassiker, pflanzlich

🔥 295 kcal / Person ⏱️ 45 Min.
Norddeutsch Vegan Gesund leben
Hähnchen-Gemüse-Wok mit Sojasauce Foto: Zayed Ahmed Zadu

Hähnchen-Gemüse-Wok mit Sojasauce

aktuell Saison

Schnelle Wokpfanne mit magerem Hähnchen

🔥 177 kcal / Person ⏱️ 20 Min.
Asiatisch Muskelaufbau Fitter werden
Hähnchen-Spieße mit Couscous Foto: Zayed Ahmed Zadu

Hähnchen-Spieße mit Couscous

aktuell Saison

Gegrillte Spieße mit Zitronen-Couscous

🔥 409 kcal / Person ⏱️ 25 Min.
Orientalisch Muskelaufbau
Käsespätzle mit Röstzwiebeln Foto: Pigi Mazzoli

Käsespätzle mit Röstzwiebeln

Deftiger bayerischer Klassiker

🔥 500 kcal / Person ⏱️ 30 Min.
Bayerisch Vegetarisch Gesund leben
Kürbissuppe mit Ingwer Foto: Ruth Georgiev

Kürbissuppe mit Ingwer

aktuell Saison

Wärmende Suppe für die kalte Jahreszeit

🔥 82 kcal / Person ⏱️ 25 Min.
Klassisch Vegan Gesund leben
Lachs-Teriyaki mit Brokkoli Foto: Camara Negra

Lachs-Teriyaki mit Brokkoli

aktuell Saison

Ofenlachs mit asiatischer Glasur

🔥 493 kcal / Person ⏱️ 25 Min.
Asiatisch Muskelaufbau
Linsen-Dal mit Basmatireis Foto: Delaney Van

Linsen-Dal mit Basmatireis

aktuell Saison

Cremiges indisches Linsengericht

🔥 776 kcal / Person ⏱️ 30 Min.
Orientalisch Vegan Abnehmen Gesund leben
Linsen-Gemüse-Curry Foto: Chetanya Sharma

Linsen-Gemüse-Curry

aktuell Saison

Sättigendes Curry mit roten Linsen und saisonalem Gemüse

🔥 646 kcal / Person ⏱️ 30 Min.
Orientalisch Vegan Glutenfrei Abnehmen Gesund leben
Miso-Suppe mit Tofu, Ei und Wakame Foto: Seiya Maeda

Miso-Suppe mit Tofu, Ei und Wakame

Wärmende japanische Suppe

🔥 138 kcal / Person ⏱️ 15 Min.
Asiatisch Vegetarisch Gesund leben
Obatzda mit Radieschen Foto: Diniy Salleh

Obatzda mit Radieschen

aktuell Saison

Bayerischer Käsedip zum Dippen

🔥 516 kcal / Person ⏱️ 10 Min.
Bayerisch Vegetarisch Gesund leben
Ofengemüse mit Hähnchen Foto: Mark DeYoung

Ofengemüse mit Hähnchen

aktuell Saison

Klassiker mit magerem Hähnchenbrustfilet

🔥 135 kcal / Person ⏱️ 35 Min.
Klassisch Glutenfrei Muskelaufbau Abnehmen
Protein-Porridge mit Erdnussbutter und Banane Foto: Jakub Durian

Protein-Porridge mit Erdnussbutter und Banane

aktuell Saison

Herzhaft-süßes Porridge mit Erdnussbutter und Magerquark als Proteinquelle - schnell zubereitet und lange sättigend.

🔥 354 kcal / Person ⏱️ 15 Min.
Klassisch Vegetarisch Muskelaufbau Fitter werden
Proteinreicher Grießbrei mit Banane Foto: Lex Sirikiat

Proteinreicher Grießbrei mit Banane

aktuell Saison

Cremiger Grießbrei mit Magerquark statt der klassischen reinen Milch-Variante - sättigend und proteinreich für den Start in den Tag oder als Abend-Hauptmahlzeit.

🔥 326 kcal / Person ⏱️ 15 Min.
Klassisch Vegetarisch Muskelaufbau Gesund leben
Proteinreicher Milchreis mit Zimt und Beeren Foto: Aneta Pawlik

Proteinreicher Milchreis mit Zimt und Beeren

aktuell Saison

Klassischer Milchreis, aber mit untergerührtem Magerquark für deutlich mehr Protein pro Portion - warm oder kalt genießbar.

🔥 346 kcal / Person ⏱️ 30 Min.
Klassisch Vegetarisch Muskelaufbau Gesund leben
Quark mit Beeren und Haferflocken Foto: amirali mirhashemian

Quark mit Beeren und Haferflocken

Proteinreiches Frühstück

🔥 217 kcal / Person ⏱️ 5 Min.
Klassisch Vegetarisch Muskelaufbau Fitter werden
Schweinebraten mit Kartoffelknödel Foto: sofia lyu

Schweinebraten mit Kartoffelknödel

Traditioneller bayerischer Sonntagsbraten

🔥 369 kcal / Person ⏱️ 90 Min.
Bayerisch Gesund leben
Shakshuka mit Ei Foto: Sara Dubler

Shakshuka mit Ei

aktuell Saison

Pochierte Eier in würziger Tomatensauce

🔥 244 kcal / Person ⏱️ 25 Min.
Orientalisch Vegetarisch Gesund leben Fitter werden
Süß-saures Gemüse mit Ei-Reis Foto: Pixzolo Photography

Süß-saures Gemüse mit Ei-Reis

aktuell Saison

Bunte Gemüsepfanne mit Ei und Reis

🔥 397 kcal / Person ⏱️ 25 Min.
Asiatisch Vegetarisch Gesund leben
Vollkornpasta mit Tomatensauce und weißen Bohnen Foto: Snappr

Vollkornpasta mit Tomatensauce und weißen Bohnen

aktuell Saison

Einfache, proteinreiche Pasta

🔥 305 kcal / Person ⏱️ 20 Min.
Mediterran Vegan Fitter werden Muskelaufbau

Rezeptfotos teilweise via Unsplash.