Proteinreiches Frühstück
⏱️ 5 Minuten Zubereitungszeit · Nährwerte pro Person · Zutaten für 2 Portionen (im Wochenplan automatisch auf deine Haushaltsgröße skaliert)
Zutaten
- 250 g Magerquark
- 60 g Haferflocken
- 100 g Beeren (gemischt)
Zubereitung
1. Magerquark glatt rühren. 2. Haferflocken unterheben. 3. Beeren waschen und darüber verteilen. 4. Nach Belieben mit etwas Honig oder Zimt verfeinern.
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